We’re back.

Salve leitor!

é, já faz um certo tempo que não posto aqui no blog. Muita correria, fds em santa cruz, e acabei nao postando nos últimos dias.

Hoje vou ter um dia criativo. Tenho que fazer a redação para o concurso do jornal MUNDO (da PANGEA - Editora e Comercialização de Material Didático LTDA.) O tema é a famigerada vinda da família real pro Brasil em 1808. E lá vou eu trabalhar em cima disto.

Fora isso, hoje irei tratar de um tema muito importante: a saúde. “Hey streem, qual parte da saúde?” Eis que aí vou de encontro a algo que ainda pode render mais textos: a saúde do indivíduo.

Minha rotina por muito tempo se resumia a dormir, ir pra escola, comer, ficar sem fazer nada na internet, comer, e dormir. Cansado de ser gordinho (não por estética, mais pela vontade de ser saudável e não ter que me livrar de peças de roupa porque elas não cabem mais) decidi fazer academia. Isso já a uns 5 meses.

Bom. Estou muito satisfeito com o resultado. Três vezes por semana lá vou eu suar a camisa pra perder a gordura e tentar ser mais saudável pra viver quem sabe por um século. Também optei por cortar alimentos muito gordurosos, comer qualquer porcaria fora de hora, e tentar manter hábitos saudáveis (ainda me estresso, só falta perder esse vício nocivo ao coração). O que eu posso dizer é que eu acho que todo mundo devia fazer isso. Não pela estética, volto a repetir (sou contra esse estereótipo de que todo mundo tem que ser magro/desnutrido). Mas pelo bem estar, pelo fato de você acordar e saber que vai poder caminhar sem ter medo de ter algum problema de saúde, por pensar que você vai viver bastante e que não tem perigo em comer algo que possa vir a fazer mal: basta não exagerar e comer todo dia.

Baseando-se na minha experiência pessoal, sinto-me na obrigação de dizer que viver de forma saudável é legal. Mesmo sendo tão cansativo ter que fazer academia e tal, não tem preço que pague a satisfação em olhar no espelho e ver que você tem saúde.

Experimente em casa! Não quer ir pra academia? Vá jogar bola, correr, andar de bicicleta, sei lá! Só não fique parado: shake yourself. Fazer exercícios é bom demais.

Ah, de novo: não é apologia ao modelo ridículo de estética que a mídia mantém. Primeiro porque não quero ser magro/desnutrido que não pode comer nada do que gosta e nao quero que todo mundo seja magro/desnutrido. Só quero ter saúde. ;D

Valeu,

streem